Oвој витамин е од клучно значење за создавање на црвени крвни клетки, помага во намалување на заморот и зајакнување на имунитетот.
Витамин Б12 е апсолутно важен за доброто ментално и физичко здравје.
690 ден
Витамин Б12 е витамин растворлив во вода и гo добиваме само од намирниците од животинско потекло. Витамин Б12 игра важна улога во процесот на делба на клетките, допринесува за нормално функционирање на нервниот систем, учествува во метаболизмот на хомоцистеин и создавањето на енергија.
На залиха